QUEL EST MON ROLE EN TANT QUE COACH ?
Je vous aide à prendre conscience de votre potentiel, souvent inexploité, à prendre confiance en vous, à mieux gérer ce qui vous semble lourd et difficile au quotidien afin que vous puissiez pleinement vous épanouir et avoir une image réellement positive de vous même. Vous avez déjà certainement toutes les ressources en vous, mon rôle est de vous aider à les trouver et vous à apprendre à les utiliser quand vous en avez besoin. Le coach est un facilitateur.
Mais alors, quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Rappelons que ces 2 métiers ont un sens commun : accompagner la personne vers son bien-être. La frontière est mince entre les 2.
La psychothérapie si je dois vous la définir à nouveau repose sur l’accompagnement de personnes souffrant de problèmes psychologiques ( anxiété, dépression burn out, anoréxie, boulimie dépendance, traumatismes, violences) qui sont très souvent orientés sur le passé, consciemment ou inconsciemment. La psychologie cherche à comprendre et à chercher dans le passé ce qui vous a conduit à être ce que vous êtes aujourd’hui. Pourquoi n’êtes-vous pas bien ? Qu’est-ce qui pourrait expliquer votre situation actuelle ?
Le coaching lui est orienté vers l’avenir ! Nous travaillons ensemble pour vous donner des clés avec un plan d’action bien défini afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs en levant des blocages. Cela peut passer par des actions concrètes à réaliser, ou en écoutant et appliquant mes conseils.
Exemples : Quelle est votre situation actuelle ? Et quelle est votre situation idéale ? Puis mesurer le chemin à parcourir et se demander comment y parvenir ? Comment allez-vous faire pour atteindre votre objectif ? Qu’allez-vous mettre en place ?
Ces deux types d’accompagnement peuvent être conduits en parallèle.
Je suis une professionnelle qui vous accompagne à réfléchir profondément sur vous et à agir efficacement sur votre quotidien, et/ou sur votre vie de famille ou vous aidant dans votre parentalité également.
Les motifs pour me rencontrer en tant que Coach personnel sont très variés et peuvent ainsi se retrouver dans différents domaines de votre vie.
Je peux aussi vous encadrer dans une recherche d’un(e) partenaire de vie ou d’affaires, dans un développement d’habitudes de vie saines, une meilleure utilisation de vos forces, vous accompagner et vous motiver pour une hygiène de vie différente ou oser un changement de style etc.
N'hésitez pas à me contacter afin que l'on puisse échanger et définir ensemble de quel type de séance vous avez besoin pour être au mieux avec vous même et votre entourage. Je serai pleinement à votre écoute.